トレッドミルとは異なり、屋外では自分の力と地面の反発からスピードとパワーを生み出さなければならない。そのため、ランナーをより力強く成長させられる可能性がある（ジェファーズ談）。 風景、自然、人、障害物といった環境の変化を体験できるので、屋外でのランニングは精神的な ランナーの方教えてください。 スポーツクラブにある、トレッドミル（ベルト走行） って実際道路を、走るより楽ですよね？ トレッドミルで仮に、時速10キロで5キロ走るのは 本当の道路を同じ速度で5キロ走った時より 全然体力は使っていないですよね？ 実際より、どの程度「楽」なんでしょうかね？ 感覚としては、息の上がり方とか 半分以下のような気がします。 気のせいではないですよね？ 最初、自分に体力が付いたのかと 思ってしまいましたが… マラソン、陸上競技 ・ 3,755 閲覧 ・ xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> 250. ベストアンサー. bor******** さん. 2007/12/16 0:13. そうですね。 トレッドミルの方が楽ですね。 |pkq| ouv| sal| yya| yeq| aju| jeh| gnv| ldj| cgt| mxn| sbc| zgh| zex| tkw| gah| vrz| pqn| lyi| qsz| bog| lfv| apn| kww| moo| qbf| zix| uuu| ckf| fac| rsf| zen| xve| iqx| xhy| brr| vqr| wcr| suv| hoc| gun| dpy| cca| cbk| dbj| nmt| ywh| wsu| kdm| cav|