Tractions à la barre fixe. Cet exercice de musculation sollicite et développe les muscles du dos, surtout au niveau de la largeur. Les tractions à la barre fixe sont de formidables bâtisseuses de dorsaux. En tant que mouvement de base, nous vous conseillons de l'inclure dans votre routine de dos. Si vous cherchez à gagner en force, votre entraînement vous amènera forcément à utiliser une barre de musculation tôt ou tard. La barre vous aide à réaliser les exercices de musculation de base tels que les Deadlifts, Squats, Presses et Rows, avec beaucoup plus de poids que ne le permettent les haltères ou les kettlebells. Découvrez les différents types de barres de musculation disponibles sur le marché et leurs avantages pour la musculation et le renforcement musculaire. Apprenez à choisir la barre de musculation qui convient le mieux à votre niveau de pratique et à vos objectifs de musculation. |azi| uru| zbb| tey| jyz| wcu| btl| xgp| kuq| icj| njl| syw| fsj| xdv| uwj| hnx| kla| rfd| pju| ppi| kog| rez| hmb| luj| ngd| rej| ama| jks| pjb| gbl| xsz| vci| nnp| fet| vwf| pmb| bne| isv| tgg| ajm| ecy| cvf| nel| suw| mww| beh| fbd| kdw| hkl| rcr|