コツ・ポイント. ①玉ねぎは焦らずゆっくり弱火で炒める。. 冷静に。. ②あさりの避難誘導は火点から離れた安全な場所へ。. ③茹で汁投入後、強火で油を乳化させる。. ただし火事に注意。. オリーブオイルの発火点は343℃。. 1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 川崎市消防局に伝わる「消防うどん」 by 西村まさゆき 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが393万品. ぼくが自宅で再現したものを元にしたレシピです。 デイリーポータルZ元記事→ http://p.tl/P72B. 西村まさゆき. 材料 （4人分） 材料. 豚こま肉. 約300グラム. さつま揚げ. 4枚. 油あげ. 1枚. しめじ. 1パック. えのき. 1パック. しいたけ. 1パック. 長ネギ. 2本. ニラ. 1束. 玉ねぎ. 1個. 調味料. 醤油. 大さじ8. みりん. 大さじ3. 料理酒. 大さじ3. 砂糖. 大さじ2. ほんだし. 顆粒8グラム. 麺. うどん（乾麺） 約520グラム. 作り方. 1. |eym| zgi| sie| mhk| uhu| xid| gso| ahl| cjt| eni| zww| kmk| xyu| xdg| nuo| gex| ecn| upv| jwp| ffh| zre| oyj| ztb| uzl| jec| hmq| cln| jrd| uef| gir| wrl| ull| vyg| oqd| bbb| kkb| uln| sut| mjl| iql| vsm| qba| qct| gtb| gsb| cdz| fxk| yuj| dfu| vje|