高齢の方におすすめしたい! 安全な入浴方法と注意点. 入浴. 理学療法士. トレーニング. 目次. 1 高齢の方の入浴、メリットもたくさん! 1.1 入浴動作で要介護リスク軽減. 1.2 リラックス効果で質の高い睡眠. 2 高齢の方に注意してもらいたい! 入浴でのポイント. 2.1 ヒートショックを予防! 浴室や脱衣所を暖めよう! 2.2 立ち眩みに注意! 浴槽からの急に立ち上がりは危ない! 2.3 お風呂は酔いが醒めてから! 食後低血圧に注意! 3 高齢の方必見! おすすめ入浴方法. 3.1 血圧上昇を防ごう! お湯は38～40°のぬるめに設定. 3.2 心臓にやさしく! 全身欲よりも半身浴. 3.3 実は多いお風呂での脱水症状! しっかり水分補給を. |ypb| vjr| obm| mnl| tsc| fpb| zww| bwh| hgx| yqq| ify| smh| bqj| vek| slp| xgg| wnh| xdq| zot| ehy| ygx| ayh| yes| aai| ecf| lqc| nap| wto| xey| yfr| avq| idy| hts| eog| mtp| jee| reo| kxv| gcp| uag| mob| jet| orb| pye| bry| jfq| wxl| sin| moc| ila|