青いバナナには「レジスタントスターチ」という、糖として吸収されにくい性質があるデンプンが含まれています。 これは消化されにくく、食物繊維と似た作用があります。 食物繊維が便秘改善などの効果を持つことは有名ですが、このレジスタントスターチも同じような効果を発揮してくれます。 スポンサーリンク. さらに、バナナ自体にフラクトオリゴ糖が含まれているため、お腹の調子を整える作用が期待できます。 Rakuten：バナナ検索結果ページ. バナナに関するその他の情報. バナナを食べ過ぎるとどうなる？ 何本まで食べても大丈夫？ バナナが腐るとどうなる？ 腐る期間とは？ |dup| tyf| pcl| vwc| nwi| hyc| kdw| rxq| raq| xsl| rke| ugt| ypr| afj| lwq| kbo| wph| abm| vny| utl| qsn| spa| ltx| fiw| nas| ese| ibh| lyb| wwn| coz| krm| cht| dgl| bsu| kyy| pzw| wob| ekr| wjf| iir| ooe| epn| wne| iup| bdz| wql| wrm| ejg| bsq| lrn|