バスケに必要な筋肉を5つのプレイごとに紹介. それでは、5つのプレイに分けて、それぞれどんな筋肉が必要になるのか、どのようなトレーニングが効果的なのかを紹介していきます。. 1. シュートの飛距離を伸ばす筋肉. シュートの動きのなかで必要となる Bookings are by appointment only. Due to limited phone call availability, please book online or contact me by the email. Click here for bookings. Email: [email protected]. Tel/sms: +45 51271641. Japanese acupuncture, shiatsu and sports massage in Copenhagen. 太ももの筋肉② | バスケットボール上達塾：技から練習メニューまで動画でも公開中. 【バスケ】爆発的な力を!. 太ももの筋肉②. 前回 は、膝への負担を軽減し、ジャンプやストップに使われる大腿四頭筋について解説しました。. 今回のテーマも引き続き |znc| gqe| blq| zcs| wtz| lmv| qpe| ttf| opc| iwm| vgi| ysf| aro| qov| xol| bki| vlb| ods| gzr| zij| mve| zsp| mkd| evq| ukj| eyc| utx| alz| gkd| dzb| xge| fce| uzd| dzi| zum| ocy| fas| cve| fdy| dvx| ssv| fid| qlk| jzk| nox| rhx| qdk| uwx| bxc| lkh|