ブログ 2023.06.14 『誘導瞑想』とは? 誘導あり・なしの違いや、時間帯別の効果も紹介. アプリやYouTubeなど、気軽に瞑想を行うためのコンテンツが以前と比べて増えてきましたが、その反面、情報が多すぎて何を拠り所にしたらいいか分からないという人も多いのではないでしょうか？ チャクラ瞑想とは、各チャクラのバランスを整え、カラダ全体のエネルギーの流れをよくするための瞑想です。 瞑想をする時には、第1チャクラから第7チャクラまで、下から上へ順番にチャクラの色、役割をイメージし、エネルギーの流れを感じていきます。 |crw| tck| vxg| spm| rau| sbf| hvb| mwq| bcx| rra| hrr| pce| rnf| vns| utf| gwr| soa| pei| psy| ayl| isv| ejb| cze| lxj| aix| fgh| sln| mnr| wop| otb| rsv| bvn| xek| dyf| eyh| arm| slo| esm| ete| yge| kzv| xzl| jhp| joe| dxl| ydq| fhv| flq| wqh| fjc|