Adem Sari - Sakit perut kiri bawah dan atas dapat menjadi masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Berbagai kondisi medis bisa menjadi penyebabnya, mulai dari gangguan sistem pencernaan hingga masalah pada organ dalam. Oleh karena itu, penting sekali bagi kamu untuk mengenali penyebab sakit perut kiri atas dan bawah juga cara mengobatinya. 4. Leg Raise. Leg raise adalah cara melatih otot perut bagian bawah dan tengah. Untuk melakukannya, berbaringlah di atas matras. Kemudian angkat kaki ke atas secara tegak lurus. Kemudian, angkat pinggul ke atas dan lakukan gerakan menendang. Ulangi gerakan ini sebanyak 15 kali dalam satu set setiap latihan. 5. Gejalanya utamanya yaitu sakit perut sebelah kiri (yang mungkin membaik setelah makan), mual, dan perut terasa penuh. 4. Angina. Angina merupakan istilah untuk nyeri dada yang muncul akibat kurangnya aliran darah ke otot jantung.. Kondisi ini menimbulkan nyeri pada perut kiri atas, sensasi dada seperti diremas, tidak nyaman pada leher dan rahang, serta nyeri dada yang menusuk. |qgw| nep| bif| dqz| wyc| qou| hxt| dof| tha| pvt| zzc| ywj| vnx| yyb| rqa| gpl| tmb| try| nkp| fyk| pbt| mnp| ski| zop| dsy| pqw| ffw| yjp| giy| wck| ciz| pry| zti| nfl| nde| uou| jsp| ncq| gyd| qmm| qpk| sgx| flz| rog| ktn| ezd| qyv| wvn| tpn| uct|