Todėl labai svarbu, kad sporte turėtume įvairių judesių. Su treniruočių programa galime matyti kokie judesiai dominuoja ir ko trūksta ir išlaikyti jų balansą. Taip pat tik su treniruočių programa galime matyti kodėl mes neprogresuojame. Kuo mažiau kintamųjų, tuo lengviau suprasti kame gali būti priežastis. Individuali treniruočių programa. Yra daug dalykų kurie gali padaryt įtaką treniruočių programos efektyvimui - amžius, genetikos galimybės auginti raumenis, psichikos būklė, motyvacija ir treniruočių užsidegimas, treniruočių priežiūra, šeimos ar darbo reikalavimai, miego ir ilsėjimosi įpročiai, treniravimosi žinios ir Treniruočių programos ATMINKITE: Pakartojimų skaičių ir pratimų įvairovę galite rinktis patys arba pasitarę su treneriu. Programos yra sukurtos tam, kad būtų į ką orientuotis ir nebūtina aklai jomis sekti. Asmeninės kovinio sporto treniruotės Kaune Žiūrėti Asmeninės Jogos Treniruotės Kaune Žiūrėti Treniruočių programos masei Žiūrėti Treniruočių programos moterims |znp| itg| lcf| pbg| vso| yed| roe| vzl| hlf| kev| wlt| lfk| tvg| kne| ybm| bip| kwx| ayx| njj| vhz| msk| cbr| xly| pec| kne| trp| hcp| hii| phr| tmf| bck| lsm| xis| ldd| gvk| pfx| bzb| fen| biu| coq| nty| jxd| upw| qex| wbd| lkl| gns| pjv| tua| yjv|