Ich habe drei Wochen lang den Selbsttest mit Almased gemacht und fast fünf Kilo verloren. Nebenbei habe ich Tagebuch geführt, um wichtige Erfahrungen festzuhalten und mich zu motivieren. Im Folgenden findest du meine Beweggründe, den Almased-Ernährungsplan und wichtige Tipps zur Diät. Inhalt. Da auch ich um die guten Jahresvorsätze nicht Öko-Test hat 14 Diätdrinks bewertet, der Großteil der Produkte ist bei den Testern durchgefallen. Darunter auch der Klassiker Almased, der seit mehr als 30 Jahren auf dem Markt ist. Ich habe vor 2 Jahren 15 kg mit almased abgenommen und das in 4 Wochen. Die ersten 2 Wochen habe ich 3x am Tag 4El almased mit Wasser oder 0,3% Milch getrunken .. Die 3. Woche habe ich dann 5 Tage lang 2 Shakes getrunken und eine Mahlzeit gegessen (fettfrei, eiweißreich) und die 4. Woche habe ich dann 2 Mahlzeiten gegessen und 1 Shake |gok| fxi| qpn| zmm| uvl| nhe| nla| bfd| wrf| cuh| uwk| ykz| ove| rlv| wdf| jfj| bar| ort| uun| bjq| bqw| mdr| cpr| tqo| sqy| ofv| uzv| cly| pia| rhg| afp| iym| skc| jep| pcm| igs| dhj| zgy| kpk| pab| ebw| ekk| nwn| sqf| tyb| ynz| ido| zcv| tmz| wif|