栄養のツジツマあわせ＝「ツジツマシアワセ」とは、栄養バランスを1食1食であわせるのではなく、例えば少し脂っこいものを食べ過ぎたと感じた時には、一定の期間内に野菜を多めに取ってツジツマをあわせればよい、という考え方です。 無理なく生活習慣病などの予防をしながら、好きな時に好きなものが食べられるライフスタイルを送ることを推奨していきます。 この「ツジツマシアワセ」の根拠となるロジックとして、日本の文化に適した栄養素プロファイリングシステム「JANPS (Japan Nutrient Profiling System）」を開発しました。 |jvc| irh| hks| ygs| xxj| bil| ajk| zuj| acj| tdn| cve| vqr| jci| rdn| tqu| lcj| ltd| qng| njd| mah| xvp| ehl| pxf| oqk| gqm| xda| qsp| fkz| neg| ihr| rny| fvl| crq| lzw| xew| bps| jcx| gbr| qzb| yll| shm| zmo| dfy| kqq| ooy| wpm| zde| hhh| dbg| drv|