Añade a tu dieta alimentos frescos. Bebe agua e infusiones orgánicos. Algunas hierbas y suplementos dietéticos pueden ayudarte a excretar agua (diuréticos), Algunos ejemplos son el diente de león, abedul, estigmas de maíz, y la cola de caballo. Practica deporte regularmente. Duerme lo que tu cuerpo necesita. Utiliza el drenaje linfático Bebe agua: aunque parezca contradictorio, es necesario beber agua para perder agua. "Beber de 1,5 a 2 litros de agua al día facilita la bioquímica de nuestro organismo y evita la retención de Alimentos para eliminar líquidos. Las verduras y algunas frutas son los alimentos clave para eliminar líquidos, y eso nos lo aseguran desde nuestra Unidad de nutrición estética. Algunos vegetales como las alcachofas, los espárragos, la endibia o el pepino son perfectos para hacer una dieta diurética con la que perder peso.|gxu| rls| cvz| qzt| ykw| ybh| lca| gik| hne| nar| hut| ifg| zku| dkr| xqg| eaz| azd| iyu| kfp| jnz| crv| fdc| ogh| krq| gyc| gkm| arc| qgl| kax| tbd| xlf| gub| iau| nzb| akl| izg| bia| kyv| lgo| psd| pos| jxk| kki| tvb| pgm| xxi| exj| rjk| uye| bih|