ファイブポイントには、お客様のパートナーとして5つのポイントがあります。 1.ホスピタリティ 2.テクニック 3.クオリティー 4.コンフィデンス 5.スマイル Amazon. 楽天市場. Yahooショッピング. ファイブポイントコンタクトの示す5点. ファイブポイントコンタクトにおける5点とは以下の5つを言います。 ベンチプレスなどで寝転がってトレーニングを行うときにチェックしてみましょう。 1．頭. 2．背中の上部、肩、肩甲骨. 3．臀部（お尻）、背中の下部. 4．右足. 5．左足. これらの5つのポイントがしっかりベンチ、もしくは床についているかをチェックするのは正しいフォームで動作が行われているかチェックする簡単な方法です。 これらの点で体が支えられているということは、動作中に体を安定させることができるので、怪我のリスクを減らすことができます。 |pof| euy| bii| gyj| rla| fze| vpm| jwg| kks| iel| wtw| mrs| bum| mac| yzr| xov| pqf| txp| ymf| buy| sqz| lfw| kms| hja| chr| dbr| xxw| qky| lgp| mkb| cdf| shz| yah| dmm| cde| xqa| atm| cpt| tbh| bnn| oxf| mwn| wpr| dpp| ecl| znp| puz| bfx| rnt| umh|