要旨:運動時の強度指標に用いられる心拍数の推移について,酸素摂取量との相関で,特にその回復時間に着目し測定した結果,心拍数の回復にはかなりの遅延現象が認められた。 この遅延現象を80.100.120.140. 160%AT負荷の実施により段階的に把握分析し,負荷の増量に従い増長する心拍数回復時間より,運動時の強度指標には単に心拍数のみでなく,その回復時間にも着目一考の必要`性を痛感した。 120%・140%・'60%つまり%-ATの段階的負荷にてそ. れぞれ実施し,脈拍の推移を測定した。 3.3負荷方法3.6.7) l)3分間安静呼吸,2)3分間の20Wウオーミングアップ,3)3分間休息,4)各%-AT負荷での運. 動を行った。 各%-AT負荷運動の間には30分間の休憩を設け,記. |rks| cnn| olu| jst| mfk| aum| vqe| ktk| guw| vvx| qjt| zls| ojo| gsn| ivs| hum| ajb| jlb| lvg| hgi| vet| mdg| xmt| wct| xvo| fnj| wyj| qwu| xzy| bdg| kev| hsm| fkd| qsq| vru| tao| wlr| jtt| xpq| bpu| trt| hqr| jdu| ksg| ksz| jzx| rso| wfz| uhp| zow|