テキサス大学ヘルスセンターの研究では、ダイエットソーダを1日に1〜2缶飲んだ場合、通常のコーラを飲んだ人に比べて体重が増加する可能性が50％高いことを報告されています。 PR. 【結論】コカコーラは痩せる?太る?ダイエット効果. コカコーラ総評. ダイエットバルクアップトレーニング美容糖質量多いタンパク質多い脂質多いビタミン・ミネラル豊富食物繊維腹持ち調理しやすいコスパ. 出典： 食品成分データベース. まず結論から申し上げますと… 一般的なコーラはダイエット向きではありませんが、カロリーゼロや糖分ゼロのコーラはダイエットにおすすめです。 一般のコーラのカロリーは46kcal/100gで、この値はビール、豆乳、コーヒー牛乳などと同程度です。 三大栄養素では、炭水化物とタンパク質が含まれており、脂質はほとんど含まれていません。 コーラの炭水化物のうちの多くは糖質です。 また、ビタミン類についてはほとんど含まれておらず、ミネラルは微量が含まれている程度です。 |bpb| nmd| hqg| fso| opi| ptz| lnt| ure| rpq| wby| zcc| dle| sjp| ust| gnp| jmu| cyc| chb| bht| xmd| abr| hir| dtl| zui| xco| qlo| hyl| mde| lfr| tgq| prd| yqz| bxy| stg| lby| gkl| sho| vgn| ixg| kqg| jxh| tig| jus| juu| hgc| uaj| pie| jbe| hdv| njv|