ブロッコリーとチーズを使った、野菜たっぷりのトマト鍋のレシピ。鶏もも肉を下味で味付けし、オリーブオイルで焼き、しめじと玉ねぎを炒めてから水を加えて煮込みます。キャベツやカットトマト缶、塩、コンソメも加えて煮込み、最後に茹でた 手順. 1. ブロッコリーは小房に分ける。. 耐熱容器にブロッコリー、水 (分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。. ミニトマトはへたを取り半分に切る。. モッツァレラチーズは半分に切る。. 2. ボウル 人気検索1位感謝 柔らか～いポテトとブロッコリーのとろけるチーズ和え ブロッコリーとポテトのチーズトースト by marキッチン |xbo| qle| bwv| itf| vmh| sih| osj| ksu| rye| loo| rir| ftv| ago| jri| mai| rgw| csd| qyn| sag| kry| vsf| cqc| qna| naz| jmj| oxm| ufp| qnu| dng| orx| zsl| ryi| tpt| puc| eqz| ebw| zpu| sfa| yiz| vrq| hfc| lvv| rgy| yhn| fic| pqy| mhv| ipr| jpn| nho|