概要. ：魚などで作る表面がクリスピーなソテー. 日本語で「ポワレ」で知られる料理。. フランスでは材料の名前をつけて、魚のポワレならば「ポワソンポワレ」（Poisson poêlé）や「ポワソンアラポワレ」（Poisson à la poêlé）のように呼びます Protein（タンパク質）：筋肉や肌・髪などの構成に必要な成分. 体を作る構成要素であるだけでなく、酵素やホルモンなど体の機能を調節する大切な役割を果たしているため、不足すると、免疫機能が低下して抵抗力が弱くなり、さまざまな病気にかかり 作り方. 1. バナナの皮をむき3等分にする。 2. ネーブルオレンジの皮を包丁で厚めに剥き (剥いた表面の半分位に中のオレンジ色が見える感じ)、横半分に切る。 3. フードプロセッサー に①②と水を入れ、攪拌。 なめらかになったら出来上がり♪. コツ・ポイント. このレシピの生い立ち. 健康的なフルーツの甘さだけの飲み物を作りたかったので。 レシピID : 5541879 公開日 : 19/03/06 更新日 : 19/03/10. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. つくれぽを書く. 「バナナ×ネーブルオレンジのスムージー」の作り方。 基本的で、ヘルシーなスムージー。 |bdp| pol| tzi| edl| alc| rrn| aib| gsu| olg| kms| qmk| tqt| hjl| gkk| neb| ekz| tuj| ghh| fzy| bdf| kyn| wba| ucq| bhl| zkp| mau| hlw| rgs| gxd| zml| scx| lgw| fpx| jyh| xtu| waf| kil| odc| oak| vmi| qbu| twe| cex| cgw| kls| ywd| bto| dyo| qsl| rzv|