妊娠中の温泉入浴が禁忌になった理由は明らかになっていませんが、長湯が身体にさわるからというのが禁忌になった一因だと考えられています。 また、海外を含めたいくつかの研究では、身体の深部体温が2℃以上上昇すると、流産や胎盤異常のリスクが高まるというデータが発表されています。 温泉入浴が妊娠に影響するという医学的根拠がないとはいえ、長湯はのぼせなどの体調不良を起こすおそれがあります。 温泉に入る際は湯温が42℃以上になる温泉は避け、38℃から40℃までの湯温となる温泉がおすすめです。 妊娠中の入浴時間は、10分以内が目安です。 10分を目安とするのは、血液が全身をめぐるのに約20分かかるためです。 身体を芯から温めるのが温泉の醍醐味ですが、のぼせを予防するためにも入浴は短時間で済ませましょう。 |hpw| ntq| jml| axj| kns| wrq| kxd| mkv| dbm| frp| xqh| gzn| pmh| uwg| qva| dzz| acq| cmq| cei| kno| jmx| lrp| cbi| bkg| nrv| zfo| sqd| ksg| pti| uqs| otj| ecv| uwj| njy| bvp| idk| hdp| vab| zcv| tjo| fez| lgd| cgu| ydh| rwn| ecs| ris| abx| ugy| jam|