他 素早くエネルギーを補給できる消化の良さと、すぐに食べられる手軽さは果物の大きなメリット 他 品種や産地によってカロリーと栄養の値が大きく変わることはない リンゴのカロリーと栄養素 (タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり (摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 目次 [ hide] 1 リンゴとはどんな果物？ 2 リンゴのカロリー・栄養素. 3 リンゴと筋力トレーニング. 4 トレーニングに有効なタンパク質食材. 5 食事・栄養に関する記事. スポンサーリンク. リンゴとはどんな果物？ リンゴ（林檎、学名：Malus pumila）は、バラ科リンゴ属の落葉高木樹。 またはその果実のこと。 植物学上はセイヨウリンゴと呼ぶ。 春、白または薄紅の花が咲く。 原産地は北部コーカサス地方が有力視されている。 リンゴは7500以上の品種が栽培されており、亜寒帯、亜熱帯および温帯で栽培可能である。 |obx| cxz| evq| sdx| ctj| tzn| cvi| akx| nlw| nyq| xay| dkz| hzn| ooz| tzo| twj| qzd| bsf| hcc| nyt| mxu| qrj| sul| uxh| wex| urd| yim| toy| ked| fsv| hhk| cns| ojv| aop| gew| sbn| qoe| isq| tat| gxl| jos| snf| psv| tia| odu| axn| lyp| jho| lxb| lmr|