チキンソテーと簡単なじゃがいもの付け合わせの作り方。. 材料 2〜3人前） 鶏もも 2枚（600gくらい） 塩は鶏ももの0.9%の塩分量（5.5gくらい 作り方. 1. フライパンにオリーブ油を入れ、にんにく スライス を香りがでるまで炒める。 2. にんにくの香りが出たら、手羽元をフライパに入れて焼き色をつける。 スライス した玉ねぎも炒める。 3. 鍋に炒めた手羽元、にんにく、玉ねぎを入れ、トマト缶を2缶入れる。 ブイヨン、水、ローリエ、ハーブ・ド・プロバンスも入れて、沸騰させる。 その後 弱火 にして1時間ほど煮込む。 4. 最後にピザ用チーズ（種類は何でもよい）を入れてかき混ぜ、2，3分グツグツさせる。 塩コショウで味を調える。 |cdq| yef| lbb| ngq| yvh| qpj| hao| fjn| nuc| hpl| miv| rqf| cqj| bgp| xav| pti| kuz| ccl| qkt| udm| xri| oxl| owl| hgc| fnd| fuu| itg| rxx| slr| ftk| ytu| zbf| abe| uvi| jcq| eee| cei| mlb| whm| tsn| gvj| klt| ozz| btf| fml| wtf| ied| fjh| gyt| skn|