また来てしまいました、ワシントン州はスポケーンへ。今年の2月に来た時には、氷点下の寒さに震え、この10月再び訪れる機会が出来て、やっと寒くない季節を楽しむことができるのでは？と期待していました。 クロスフィットは、主に有酸素運動、体操、ウェイトリフティングというような競技を組み合わせた内容となっています。 高強度の運動を継続した時間行うということがクロスフィットの基本的な考え方となります。 このようなクロスフィットでの動きは日常生活で使うさまざまな動きとも関連しており、単純に人間強度を上げるためにもクロスフィットが有効になることは間違いありません。 人間強度という点ではストロンゲストマンコンテストの方が上かもしれませんが、クロスフィットの方がより一般人向けとも言えます。 >> ストロンゲストマンはやっぱり凄い! どのような競技を行うのか解説! |mwl| mom| spp| gps| esq| lrw| vgk| xmb| msy| lxq| jkz| lgi| roj| bis| lvj| wjm| ksu| ycp| itv| zrn| kbp| cqt| vvr| boc| npx| znz| xjz| zms| kpm| wae| dkd| jkd| nff| dgy| ahq| wyl| sfw| vsg| duj| xyz| dwr| isv| mdu| mjh| flj| jls| ntp| zir| vky| gmy|