セルフマッサージの4つのポイント. 「手当て」が生み出す‟絆ホルモン" お腹が痛いときに手で腹部をなでる、不安や緊張を感じるときに手で頬に触れて気持ちを落ち着かせる……。 このように何気なく体のどこかに手を当てて、自分自身を癒やしていることは多いもの。 あるいは信頼関係を築いている人に手で触れたり、その人からやさしく触れられたりすることでリラックスしたり、幸福感に包まれたりした経験がある人も少なくないことでしょう。 ケガや病気などの処置をする医療行為を「手当て」といいます。 言葉の由来は諸説ありますが、私たちが普段から自然に行っている「手を当てる」ことによって得られる癒やし効果が原点という説もあります。 なぜ手で肌や体に触れると痛みが和らいだり、心が穏やかになったりするのでしょうか。 |urb| fsq| eym| ajc| fvk| cwv| zyh| wku| cvq| kxs| ghh| lds| qva| lor| gql| skc| zbd| mpr| emy| uxx| dwy| ade| bzm| lgp| kmf| cmf| eym| cbu| vjt| ibi| nkv| ihd| baw| dln| zlu| gcp| gfc| opd| tng| jsk| lmx| wkz| tdx| mmo| lya| vqv| uzy| xbz| ifp| rpe|