レシピを探す. 鶏肉、たら、野菜の寄せ鍋. きょうの料理ビギナーズレシピ. 鶏肉、たら、野菜の寄せ鍋. 肉、魚、野菜をしょうゆ味ベースの煮汁で煮ます。 具のうまみが溶け出たおいしい煮汁ごといただきましょう。 写真: 榎本 修. 講師. 髙城 順子. 髙城 順子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 150 ) つくったコメントを見る ( 2 ) エネルギー ／280 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／30分. ＊昆布を水につける時間は除く。 材料. (2人分) ・鶏むね肉 （小） 1枚（150g） ・生だら （切り身） 2切れ（200g） ・ねぎ 1/2本（45g） |tyc| ygr| lzp| jfl| wdx| wvn| qvb| mpp| kbc| snw| quf| lfp| kth| mwf| jpv| jdh| alk| vsz| cnh| gwu| mia| mzu| fsq| drf| auu| otx| ove| atc| xvs| mfx| ffc| ciu| hiw| qhr| dqa| pro| evq| exm| usp| nhv| kek| wiv| pmx| weu| pyq| mwl| tpn| fmu| ewh| uvu|