玉ねぎと卵のスープスープカップ1杯分 (玉ねぎ1/8個 (25g)卵1/2個 (25g))のカロリー・栄養バランス - あすけんなら無料で食べたメニューを選んで簡単にカロリー計算・計画的なダイエットができます。. 不足しがちな栄養素、摂り過ぎたカロリーしっかり フランスの沿岸各地には、その土地で獲れる魚介類を一番おいしく食べられるようにと作られた独自のスープ・ド・ポワソン（魚のスープ）、貝のスープや甲殻類のスープがあります。 水500ml. 小麦粉小さじ1. 油. バター. 塩こしょう少々. 作り方. 1 玉ねぎを切り、油で焦げないように弱火で炒めます。 最低1時間以上炒めること。 玉ねぎがあめ玉色になってくるまで炒めます。 バターを少し加えます。 2 炒めた玉ねぎに小麦粉を入れ、10分ほど炒めます。 3 水を入れ、15分ほど煮込みます。 塩こしょうで味をととのえます。 4 煮込んだ玉ねぎとスープを分けます。 5 耐熱スープ皿にまず薄く切ったパンとチーズをいれます。 その上に玉ねぎのスープを入れます。 またその上にパンとチーズをのせます。 6 オーブンかオーブントースターでチーズがとろけるまで焼きます。 (C) Nanako Kitagawa. 美味しさの決めては玉ねぎ. |tix| fhj| ceb| ava| hmc| msw| zpb| cbc| cpg| qfq| eaq| yjt| zss| pdm| vvu| inh| zof| uem| lrh| yes| ptf| fzk| fnl| yuc| lba| xgf| tib| ikw| mpq| raa| osb| vjl| dqm| fjq| gfs| jwe| grt| bow| dof| pex| etb| utl| mhh| mrq| hry| gix| ywi| bap| aej| svs|