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役立つアドバイスの1つは、適切なシューズを履くこと。. 身体が特別なケアとサポートを必要としているとき、痛みから学べることは多い。. かかとの痛みを抱える人には、クッション性、土踏まずのサポート、幅広のつま先、衝撃吸収性などの特徴を備え
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3. 靴を履くとき以外は使わない これは「靴下に貼るタイプ」の足裏カイロだけですが、靴下に貼るタイプのカイロって 靴を脱いだ後も足の裏にカイロを貼ったまま生活する人がほとんど です。 でもこれだと先ほどPOINT2で説明した『 酸素に触れて熱くなりすぎる 』可能性が出てきます。
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