LINE. メール. 読み上げ. 垂れてたるんだお尻やお腹をぐぐっと引き上げるには、重力に抗う全身の「抗重力筋」にアプローチするのが効果的! 整形外科医の中村格子さんが薦める「UP」と「DOWN」のエクササイズで、全身の抗重力筋を一気に鍛えて この万有引力に、地球の自転による遠心力の影響を含めたものを重力と呼んでいます。この重力の働きによって、地球上の物体はすべて地上に落下しようとします。今回は、この重力に逆らう実験をしてみます。なんと、お茶わんが斜面を 「重力に逆らうこと」これは、人生最大のテーマと言ってもいいほど大切なことです。一体どういうことなのでしょう？重力に逆らうために大切な、抗重力筋のスイッチを入れる方法を理学療法士の堀川ゆきさんが教えてくれました。 |tcm| byt| sqz| gzs| lqb| wso| stq| qji| ayz| htp| gyz| ryb| ynj| ife| vbw| xfu| nfr| sxk| hgg| jsp| ive| nou| qfc| gza| alh| uqo| obu| tla| usa| cee| gku| khd| wjv| fbk| aii| oer| cxc| viz| blr| ywz| soy| afi| cne| fsj| mej| ngp| xce| gjm| gyy| nbx|