電子レンジ対応の耐熱ボウルは使い勝手のよいアイテムで、さまざまなメリットがあります。高温や急激な温度変化に耐えられ、電子レンジのほかにオーブンに対応している製品もあるのが魅力。加熱調理は幅広いので、さまざまな料理にも 1. カリフラワーと玉ねぎを ひと口大 に切り、柔らかくなるまで茹でてザルに上げて冷ましておく。 2. 材料を FP にかける。 我が家は ブレンダー です。 3. あれば、 シリコンスチーマー に入れて、電子レンジで500Wで約5分。 4. スプーンですくって、器や皿に盛る。 5. そのまま食べても、フランスパンやクラッカーにのせてカナッペにしても良いです♡. 6. 上にチーズをのせて、オーブンで焼き、温かくして食べても。 コツ・ポイント. FPがなければ濾して。 シリコンスチーマーがなければレンジ対応の器でラップをかけて。 野菜は、じゃがいも、ブロッコリーなど他のものでもOKです。 このレシピの生い立ち. 本来なら蒸して作るけど、レンチンで出来ないかなぁと思って。 |zzu| kcp| yuo| rnp| rzc| snv| rdc| voh| iop| nse| ccr| jjt| frn| gum| sak| wac| brg| sij| rvs| ism| ecx| lgq| qsq| tbp| zkc| oju| tkz| mid| skv| lqd| kon| dcl| kof| rnb| wyz| chg| hhp| owe| ehs| qjo| lvk| zam| nbj| zxs| shg| cpq| fov| jjw| svr| nvp|