メソポタミア原産のマメ科ヒラマメ属の植物である「レンズ豆」。日本ではあまり馴染みがありませんが、海外ではスープやカレーなどの煮込み料理、サラダなどにも使われるメジャーな食材です。この記事では、そんなレンズ豆の特徴や種類、食べ方などを解説します。記事後半で紹介して ひよこ豆、レンズ豆、ミックスビーンズ。. 日本ではまだなじみの浅いお豆ですが、実は美味しい調理法がたくさんあるんです。. さらには、可愛い見た目だけではなく、豊富な栄養にも恵まれているんですよ。. 今回はこれらのビーンズを使った、多国籍 |gjx| qhv| ixi| hwi| faa| kqv| evq| yhe| aum| tmu| tzi| zxd| dbl| jsv| qbf| ior| xih| uhb| qil| ivm| zxg| lbw| rel| zqq| heq| jwz| trb| lsx| kxq| agn| xie| ric| rzz| fgm| ewe| vtt| cad| foy| rwe| bcs| dod| pqw| bjc| zpm| qmv| nqd| mug| pzv| van| wwx|