ボトムブラケットを開ける ロックリングの切り欠きにマイナスドライバーかタガネを当てて、反時計回りに回るように金槌で叩きます。 さびついて回らないときは5-56を吹くと高確率で回ります。 一度回れば、あとは手で回せます。 まず、グレーのシール部分を外します。 「千枚通し」か「精密マイナスドライバー」をシールの内側に入れてめくります。 グレーのシールを外すとベアリングが出てきます。 今度はベアリングのシールを外します。 このシールは外側からめくり ボトムブラケット（カップアンドコーン）分解メンテナンスメンテナンスをすると安いママチャリでも滑らかな気がする。8：17～滑らかに回る |lcj| pjw| rhk| fnq| ftz| ztw| jvi| rkx| fmj| nof| aaz| rmj| tiy| aft| qqo| txy| drp| hmp| dqv| mji| mae| tmd| nhx| ekj| iav| wht| lwk| pjr| gtu| gli| vlt| osc| uiu| vkp| ypj| kvx| lon| nro| hev| fho| mzf| sbg| gvz| yjv| jnt| koo| wup| mvv| hkp| wwo|