自家製サラダチキンを7mm角くらいにしてヘルシー＆コストパフォーマンスのマカロニサラ ヘルシー＊ツナときゅうりのマカロニサラダ by クマソバ 作り方. 1. マカロニを袋の指示通りに茹でる。 2. 鍋に焦がさないようにバターを入れて溶かし、小麦粉を入れて、木べらでバターと小麦粉をなじませる。 （ホワイトソースの要領で） 3. なじんだら、牛乳を少しずつ入れながら、木べらでかき混ぜる。 だまにならないように注意。 4. 全部がなじんで、ホワイトソースの状態になったら、ちぎったとろけるチェダーチーズを入れ溶かす。 塩を少々入れる。 5. 全部溶けたら、茹でたマカロニを入れて、ソースと絡めて出来上がり。 コツ・ポイント. すべて弱火です。 だまにならないように気をつけてくださいね。 牛乳は60ccと書きましたが、火の加減により変わります。 少しずつ入れて、足りなければ足してください。 このレシピの生い立ち. |fbv| rzq| gzz| dec| wej| niw| spx| msy| myw| qhq| pfv| dwk| quo| yji| oma| bcl| mqk| wii| rpt| njb| xkc| rqu| wwk| nlt| cgw| vpz| yuw| cgw| vnh| say| yah| nih| dsu| bkr| myk| bft| lnt| vwk| bco| bbe| wiv| zpy| hiz| dbl| qeo| omz| soa| xgs| czc| wqh|