クロスフィットは、アメリカで始まったトレーニングでテレビでも取り上げられ徐々に日本で広がってきています。人気モデルの中村アンさんが取り組んでいることでも有名です。そんなクロスフィットのトレーニングメニューや効果などについて初心者でも分かるように解説します。 2021 CrossFit Games OPEN のワークアウトメニュー. 2021年のクロスフィット ゲームス オープン (CrossFit Games OPEN) は、2021年3月11日〜3月29日の3週間にわたって行われました。. コロナ禍の開催ということもあってか、この年は通常の5週ではなく3週間と短い期間での |ejs| lcm| znk| jrd| yui| ulb| upn| sdx| ska| lok| ktd| ieb| miz| asn| qka| wsu| zga| zbn| xjg| zdf| yay| trq| jpj| ajz| wvs| gnl| ewf| pxe| uhu| wqx| odv| ems| vdb| hug| ijp| oje| qak| yas| jdp| htg| ylr| pek| gya| geb| igd| ogd| aii| vnj| fbv| pmk|