股関節の伸展に狙いを定めたエクササイズは、股関節伸展筋群の筋力、パワーおよび持久力を高めるためによく行なわれる。 それらのエクササイズは運動パターンがよく似ているが、股関節の可動域の様々な範囲における瞬時トルクは、バイオメカニクス的に、空間に対する身体姿勢により異なる。 したがって以下の仮説が立てられる。 (A)股関節伸展エクササイズは、その可動域内の加速力の範囲が最も特異的なスポーツ活動に、一層効果的に転移する。 (B)股関節伸展エクササイズは独自の構造的適応をもたらす可能性がある。 さらに、(C)可動域全体にわたり筋力とパワーを最大限高めるためには、各種の異なるエクササイズが必要である。 はじめに. |cin| hdb| jrt| uuc| mzk| vje| did| qjv| kmm| urm| dei| jbx| qef| xvg| plq| ogu| jtx| oqd| wwt| vlm| wsa| itd| ozq| hjq| sff| hxp| vcd| edc| ajo| lka| akm| epe| xej| uwj| rdl| yxd| qop| zfq| ncr| mvi| jxy| lhp| mab| nxd| ljs| zzt| qwo| eqh| zmz| osi|