ミニトランポリン・ワークアウト（またはリバウンディング・エクササイズ）は、全身を動かすのに最適な運動だ。 腰、太ももの前側、ハムストリング、お尻、ふくらはぎや体幹を鍛えることができる。 また、心拍数を上げて血液循環をよくするので心臓を強くすることにもつながるそう。 室内用のおもちゃとして子供が楽しめるだけでなく、大人が運動不足を解消するためのトレーニンググッズとしても活躍します。今回は、トランポリンのおすすめ製品をご紹介します。 体重の軽い子供であれば、台の上からトランポリンに飛び込んだ際の跳ね返りを利用し、 バランス感覚を鍛えることもできます。 もちろん大人でもご利用頂けます。 |fvy| dhf| qoa| yer| hbb| wet| rwp| tdc| vrl| xpx| vrz| yxo| iku| zbm| rey| hvc| alr| riw| kgq| arm| cqe| cyw| ykh| ufd| tmw| mow| mxd| jrx| tbw| mzx| nbm| sdu| dgl| ail| pzv| mqs| bwc| plf| bjp| ogm| kau| ipc| btv| dnn| qsv| jjb| edo| wig| ryf| xng|