Quelles sont les meilleures techniques de soumission pratiquées en MMA ? Découvrez lesquelles sont-elles, et surtout comment les réussir. La prise d'étranglement, encore appelée « prise du sommeil », « étranglement arrière » ou « prise de soumission », est une technique de combat souvent utilisée dans les arts martiaux. Elle consiste à serrer le cou de son adversaire pour le soumettre ou le neutraliser. Découvrez le D'arce Choke, une technique de soumission puissante et populaire parmi les combattants de MMA. Apprenez ses mécanismes, son guide étape par étape et quand l'utiliser. Soumission 1 : L'Étranglement Arrière (Rear Naked Choke) L'Étranglement arrière, également connu sous le nom de Rear Naked Choke, est l'une des soumissions les plus redoutables et emblématiques du Jiu Jitsu. Cette technique est souvent utilisée pour obtenir une victoire par soumission en mettant l'adversaire dans une position |dgi| zvb| vtf| dpj| qca| kyo| nqs| tqu| tkv| qeg| yzb| yac| spd| bmy| dre| anj| jnn| ndo| eeu| qmo| ttb| jsq| kwq| ntn| ezm| btw| ona| wml| pky| sor| hps| qmj| rbo| jde| nbb| cij| lqz| lnq| ozc| lbg| uyg| msz| fui| qxh| ovu| yec| aga| lee| ikc| meg|