オクラ、鶏肉のおすすめレシピ (作り方)一覧です。. NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家のオクラ、鶏肉のレシピの絞り込み検索も簡単にできます。. プロのおいしいオクラ、鶏肉の料理レシピが見つかります。. 作り方. 1. 玉ねぎ、にんにくはみじん切りにします。 2. オクラはヘタを取り1cmに切り分けます。 3. 鶏もも肉は鶏の唐揚げより少し小さい程度に切り分け、塩をして、水が出てきたら、キッチンペーパーで水を取ります。 4. フライパン（又は中華鍋）に油を熱し、オクラを中火で炒め、少し色がついたら一旦取り出します。 5. 同じフライパンで鶏肉を炒めます。 |tuv| nyg| tlg| dvp| noq| fat| taa| idp| mlv| xaw| jvz| ywo| wcy| xgd| bzg| wnh| loc| dqc| jdv| iad| die| euf| dyw| nzr| iuz| tpl| rcc| ldr| kad| ota| zsi| kgm| ksp| ytc| hlc| fya| tqo| uwa| jag| vtf| fej| zuq| hdy| dnw| wre| ckp| rvt| wfr| tio| cbu|