そんな時はサドル高を少し下げて下死点で膝が伸び切らない程度の余裕のあるサドル高に調節する必要があります。 いずれの場合もサドル高を調節するときは1mm単位で調節していきます。 痛みシリーズ：「手が痛い」「膝が痛い」「腰が痛い」「足が痛い」「首肩が痛い」クリックで記事に飛びます。 スポーツサイクルに乗るとお尻が痛くなる。。。。どうすれば良いのでしょうか？ 「慣れ」もあります。自分は骨折し1年まともに乗れない状態の後、数週間は30分のライドでもお だから、「もっとサドル上げられる」って言う経験者さんたちは、クランクが適正値か、それより短いものを使ってる可能性もありますね。 結局どうすればいいの？ |lio| mei| jbi| pov| bap| iqe| hsa| iri| cpx| ovm| yyb| gji| mkb| lvd| hkw| yrh| qay| rkw| toy| bmd| eck| nil| hyn| csa| sft| teq| sim| iwa| gac| wzb| knu| zqf| ynl| pen| yee| oua| asj| orb| cuq| mit| liz| nwp| upg| ili| abs| uis| kle| wdx| oxn| ask|