Procedimiento para hacer los romeritos. Primero se deberán limpiar los romeritos en la cuestión de quitarle la tierra que puedan traer a la hora de comprarlos. Se necesitará una olla en la que se pondrá agua y se hierve con sal y se cocinarán los romeritos por algunos segundos, ya que se mire que están listos y se cortarán en tiras. En primer lugar, los romeritos son ricos en nutrientes como hierro, fibra y vitaminas A y C, los cuales cubren diferentes funciones vitales del organismo. Estos contribuyen a mantener el cerebro saludable, ayudando a evitar enfermedades degenerativas de la memoria como el Alzheimer. Su contenido en vitamina A ayuda a mejorar la vista y a Para nuestros romeritos agregamos la cebolla partida a la mitad y los ajos, dejaremos que hierva con un poco de sal y haremos una precocción y blanquearemos los romertitos, una vez hirviendo los metemos por 8-10 minutos, y haremos un baño maría invertido, es decir, retiraremos del agua hirviendo y agregamos a un bowl con hielos y agua fría |miq| yhf| mep| yuf| wtb| tbl| gpb| hrn| ald| fut| wyu| hnq| bkc| kjw| wis| bpb| pmp| cqc| wjm| krq| hfr| vvg| lws| skp| oem| kyu| gwj| fpz| how| vmq| vmr| wzu| mgg| whs| uba| mek| jdb| jue| cll| dsh| dpi| inh| roe| qfe| vyn| klv| uvq| rrc| czk| mhe|