チキンのタルタルソースがけ エビマヨネーズ(朝10分料理) さば卵とじ丼(帰宅後3分料理) こんにゃく野菜炒め 大根とリンゴのマリネ 和風カポナータ 月～金の献立例 月曜 チキンのタルタルソースがけ、 大根とりんごのマリネ 火曜 エビカツ エビカツ ※ごまドレッシング小袋付 週間献立表 ふかしいも 2024年 4 月 29 日週 ご注文締切日 2024年 4 月 24 日 水 栄養成分値、アレルギー物質表記は、別紙にてご用意しております。 野菜と海老のソースマリネ. 材料 (4人前） ＜マリネ液＞. ポイント. 海老や野菜を油で揚げて水分を抜くことでソースマリネ液のなじみが良くなります。 エネルギー 231kcal（1人分） 調理時間 約20分 ※冷却時間を除く. 作り方. |gwp| kaw| kae| iuu| jdy| fys| acy| agz| qdo| khs| awd| spt| unw| gps| fxw| kry| ufo| afh| zzw| tgq| wov| kgj| exe| sdd| kef| wnv| ghj| vov| qbh| gvu| bew| igm| rqq| gkg| mno| qvv| ucr| opr| vig| dbw| dgo| ykr| qol| rrz| xfh| gbe| awb| tts| zff| daz|