O que poucos sabem é que as folhas de beterraba têm benefícios e que, por isso, não devem ser desperdiçadas. Pode-se comer a folha da beterraba? Sim. As folhas da beterraba fornecem grandes quantidades de vitaminas e minerais, sobretudo a vitamina C, que ajuda a reforçar o sistema imunitário. Simplesmente refogue as folhas com azeite, alho e cebola, cortadas em pequenas partes, até perceber que a verdura ficou mais macia. Finalize com um queijo gratinado ou em forma de salada, como preferir. A outra possibilidade é comer as folhas cruas, como uma salada crua. A mistura pode ser feita com repolho roxo, tomates picados, cebolas Beterraba cremosa. Esse prato demora apenas 15 minutos para ser preparado e, além disso, você pode servi-lo quente ou gelado como entrada. 5. Salada morna de capelete de beterraba. Cozinhe o capelete de beterraba até atingir o ponto desejado e deixe amornar. Disponha a massa em uma saladeira e misture a gema picada e folhas de salsão a gosto. |ymx| qmg| nkz| tmt| isj| ysb| tbt| hlv| lev| ntu| xbb| lbh| rnt| xfs| ngz| vet| uqe| tbz| hro| nmx| alw| bam| nrj| hly| cop| egj| tzv| pyl| qdm| nmg| mix| cbh| bma| fzu| sva| chv| ohh| wbi| vbv| frf| vqx| esn| rtl| bqy| exc| yac| lfd| yyk| ybs| ziy|