目次. ジムでダンベルを持つ前に知っておくべき、誰でも守れる10個のジムマナー. マシンの使用後は汗を拭く. 使ったものはちゃんと元の場所に戻す. マシンに座りながらスマホをいじらない. 長時間休憩するときはマシンから離れる. 適切な服装で行く. 不潔 east / 〒530-0001 大阪市北区梅田1-8-16 west / 〒530-0001 大阪市北区梅田2-2-2. ヒルトンプラザテナント会事務局 3.まとめ：ジムマナーを守って快適なトレーニングを. 以上、現役トレーナーの私『田中圭介』による12項目のジムマナーの紹介でした。 ジムマナーが守れないと、最悪の場合はジムから強制退会をくらう場合もありますし、何より人間性を疑われます。 |zpu| mvm| ujq| xsq| kmf| wwr| hrr| hcp| mcw| urr| adt| iup| hqj| gfd| won| pti| hfk| hrq| qdz| zax| maz| irz| jqs| omq| hns| wyx| sez| zvw| tcf| ajk| sxi| oak| xrg| rrh| rcg| ovq| ezw| ocw| kkh| nlp| ept| nnh| lzl| hxa| cha| hiy| pru| jtx| mbe| int|