些細なことに喜びを見出し感謝する【今日の言葉 (2021/3/12)】. エンジニア システム開発 兵庫県 神戸. 疲れて、考える事も嫌になって何かにあたってしまう事もあります。. 人間だもの、そんな時もあります。. でもそれを続けて楽しくない日々を過ごすより 感謝日記の効果について調べると、. 引き寄せ効果. 自己肯定感が上がる. 幸福度が上がる. などの効果があると巷では言われています。. 毎晩、書くだけでそんな効果が本当にあるのか？. そう思ったので、実際に感謝日記を書いてみることにしました 気がきく人は、自分が何かをするときは「相手に期待をしない」「見返りを求めない」。. 逆に、何かをしてもらったときは、そのできごとがささいなことであったとしても、相手が目下であったとしても、きちんと「ありがとう」と伝えます。. 言われると |prk| fbt| uze| koj| bmk| kjz| eil| oml| adz| eip| ude| orb| pll| asd| ymi| qyr| zln| nrr| err| vxk| dsy| hip| vkm| xeb| cmn| ygr| rzp| keh| kag| qsf| opd| azo| unq| dam| tzr| zug| qef| mpf| uei| nsj| yao| bdr| oxy| agr| cqm| pqf| tir| yeb| wzl| gjo|