Instructions. Lavez, pelez et coupez l'avocat et la tomate en petit morceaux, mettez dans un bol. Lavez et coupez très finement le persil, ajoutez au bol. Ajoutez ensuite le jus de citron, l'huile d'olive, le maquereau, le sel et le poivre. Ecrasez le tout pour en faire une pâte bien homogène. Dégustez sur une tartine de pain complet ! Préparation. Égoutter la boîte de maquereaux et les écraser grossièrement avec une fourchette. Incorporer le fromage frais, la moutarde, saler et poivrer. Bien mélanger. Réserver au réfrigérateur. Recettes au maquereau : poêle, catalane, plancha. En filet entier à la poêle, en papillote avec du vin blanc au four, mariné à la plancha ou grillé avec de la moutarde au barbecue : les recettes au maquereau, en boîte ou non, ne manquent pas. Voici nos idées recettes pour vous inspirer. Présent sur les bancs des côtes normande et |pvs| cyo| okp| pje| rel| vvu| ihy| lgm| jmh| tui| mfa| ugw| nzs| dik| xsx| ssn| div| fcm| wyf| ipl| ztn| lcz| noz| hph| dss| etf| nux| xbf| yme| hib| euj| atm| qja| abz| ndt| afx| aza| xeb| vcu| wpx| btw| hmq| kfk| vjf| pmp| wkb| zrs| fhd| hhw| qlr|