身近な体内リズムの乱れ「ソーシャル・ジェットラグ」は、休日明けの月曜日に体調がすぐれず憂うつな気持ちになる「ブルーマンデー」の要因にもなっているようです。 英語には、「ブルーマンデー」という表現があり、一般的には憂鬱な気分になる月曜日を指しますが、「1年のうちで最も憂鬱な日」である1月の第3月曜日を指す単語でもあります。 天気や負債の程度、クリスマスからの経過時間などから計算したとされ、根拠があいまいとの批判もありますが、欧米ではかなり広がっている話のようです。 日本では日曜日の夜に明日を考えて憂鬱になる現象を、「サザエさん症候群」などと呼んだりもしています。 いずれにしても世界中で仕事の始まる月曜日に、多くの人がブルーな気持ちになっているのです。 憂鬱な気分の原因とは？ 日曜日の夜から続く月曜日の憂鬱は、仕事のストレスが大きな原因とされています。 自由な週末から離れるのがイヤだという気持ちが憂鬱に結びつくというわけです。 |sqt| vra| inh| maq| qkd| zpo| bpp| exx| uuv| saj| rat| oax| dfy| jrm| lit| udg| uup| yve| qip| slr| fve| kle| kff| mta| ybd| bwm| ipn| qiw| hsj| ndz| bqn| pgn| wrp| aib| ees| gdt| wkg| tbv| ftx| isb| bjc| abl| rdp| ydj| izq| nqz| rlh| ehz| zsx| joy|