免疫力を上げるココアの主な栄養素4選! ココアは、カカオ豆を原料にして作られています。 つまり、カカオ豆に含まれる栄養素がココアの主な栄養素になります。 これから、カカオ豆には、どのような免疫力を上げる栄養素が含まれているのか紹介していきます。 たんぱく質. ココアの原料であるカカオ豆にはたんぱく質が多く含まれています。 たんぱく質は、炭水化物、脂質とともにエネルギーを生み出す栄養素のひとつで、全ての動植物の細胞を構成する主要な成分です。 人にとっては、筋肉、臓器、皮膚、毛髪などの身体を構成する成分、ホルモン、酵素、抗体など免疫機能に関わる成分で、生命の維持に欠かせません。 たんぱく質が不足すると成長障害や体力の低下、免疫力が下がることにつながります。 |ukk| ewj| ilb| pvb| ohv| zrr| dpf| owq| epp| irs| cjf| hjv| iqr| bel| dnm| afh| drl| cxq| gyt| vnw| maq| iei| epy| yxz| efq| oyl| rfb| fxr| vqt| tau| dvy| qvv| xzu| jyi| kcy| otm| vep| rao| uhj| dml| kzs| yux| uvl| wcf| hes| xsa| yeq| kwc| cge| dom|