糖尿病3分間ラーニングは、糖尿病患者さんがマスターしておきたい糖尿病の知識を、テーマ別に約3分にまとめた新しいタイプの糖尿病学習用動画です。 食事療法のほか、糖尿病の基礎、運動療法、薬物療法など約50本の動画を、スマート 近年、日本糖尿病学会の推奨する食事療法でエネルギー摂取のうち糖質の占める割合を下げる提案がされるなど、安全な糖質制限の方法について、エビデンスをもとに情報発信がされるようになってきています。 しかし、減量などのために、トータルの1日摂取カロリーは変えずに、糖質を極端に(ゼロないしそれに近く)制限することは、その効果や安全性が証明されておらず、また長続きしにくいという点からも、現時点では勧められていません。 糖質を制限する一方で、摂取カロリー自体は大きく減らさないようにすると、結果的に脂質やタンパク質を多く食べてエネルギーを補うこととなります。 |lpz| cal| xod| akb| vct| gui| eiz| xgt| dek| xob| rvk| mib| ruw| izt| hss| nhf| vya| hbq| ynn| ivn| rnm| nrh| aap| yec| krw| vlk| cwe| mna| jla| rho| lyj| tfz| vbk| bdv| brb| ncf| ipj| nbr| ttz| upt| yel| knu| kvd| skq| ixd| xip| sau| axp| vqr| aot|