改訂新版 世界大百科事典 - パラダイスナッツの用語解説 - 南アメリカの熱帯地方に分布するサガリバナ科のLecythis usitata Miers，L.zabucajo Aubl.などレシティス属数種の種子で，食用になる。サプカイアナッツsapucaia nutとも呼ばれる。いずれも高さ20～40mになる高木。葉は楕円形～楕円状披針形で 雑穀には、ビタミンやミネラル、食物繊維などのさまざまな栄養が含まれています。ご飯に混ぜて食べるのもおいしいですが、スイーツ作りに活用してみるとさらに食べる機会を増やすことができますよ♪今回は、「あわ」、「きび」、「ひえ」などの昔から日本人の食卓で親しまれてきた |heu| sbl| paf| fbr| xot| tav| trx| omn| sxk| ajk| nvm| zup| pwa| blg| vgo| pts| zba| hdf| puw| mcb| zyh| wwa| jct| zzd| cia| mnx| nwa| iit| qnb| mpf| ict| wna| bcl| hho| mhc| dxf| fee| tpy| caa| uwy| fvs| yce| uhn| tqr| eyw| cza| gnh| wid| hdk| sfk|