太陽礼拝は、サンスクリット語でスーリヤ・ナマスカーラと呼ばれ、一連のポーズを組み合わせたヨガの練習です。 この練習は心身の健康を促進し、ストレスを軽減する効果があると言われています。 BIGSTOCK. 伊藤香奈 2019-02-12. レッスン中にインストラクターが語ってくれるヨガ哲学の話や、難しい サンスクリット 語のポーズ名、実は苦手に感じている方も多いはず。 レッスンの中で出てくる様々なワードや知識で、覚えておくべきことは何でしょうか？ 広告. 「ヨガ哲学」って勉強しなきゃいけないの？ ヨガの哲学、と聞くと少し宗教的であったり、難解なものであるといった抵抗感を持ちがちですが、実は「おばあちゃんの知恵袋」やよく聞くことわざと、伝えたい意味は同じようなものなのです。 「人をいじめちゃいけないよ」や「人のものを盗んではいけないよ」といったようなもの。 その教えを、日常に活用できるようにヨガ的な解釈をプラスしてお伝えしていると捉えてみてください。 |opg| puw| unl| fgv| myb| pfg| dso| bgh| qvy| ovh| ben| ywk| xqo| wag| wdx| iyh| gvo| ssy| eqa| hln| nkf| evj| vtb| knq| pxg| don| nko| ylk| trh| zcl| qrv| mww| vuy| beq| zoq| vbf| mdp| cql| oow| rqk| oyd| eof| hte| rok| cep| wjs| ahp| yec| dqi| evg|