丸ごとニンジンの食べるスープ. ニンジン2本（300ℊ）は洗いラップして串がスッと通るまで10分ほどレンチンしてヘタを取ります. 鍋にニンニク2片（10g）みじんとオリーブオイル大さじ2入れ炒めニンジンと水350ccとコンソメ大さじ1とコショウ入れ 大きめの野菜がごろっと入ったトマト味の ポトフ風スープです🍲🍅 お野菜は事前にレンジ加熱しておく事で 火の通りが早く、柔らかく甘い仕上がりに なりとっても美味しいです(^^)👌 洋食献立やイベントの時のスープにも ぴったりですよ👍🏻 -🎃👻🍭 オレンジスープ by Renrih 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが390万品. バターナッツスクワッシュとニンジンのオレンジ色の綺麗なスープです。 生理中のリラックス用に作りました。 Renrih. 材料 （1〜2人分） バターナッツスクワッシュ. 1と1／2カップ. 人参 (小) 1本. 水. 2カップ. フェンネルシード. 小さじ1／4. コリアンダーパウダー. 小さじ1／8. ブイヨン. 小さじ1／8. 黒胡椒. 適量. 作り方. 1. バターナッツスクワッシュは皮をむいて1cm角のサイコロ状にカットする。 ニンジンは 千切り にする。 2. 鍋にバターナッツスクワッシュとニンジン、水を入れ、蓋をして 中火 にかける。 3. |mcn| myp| cin| xuo| hvz| xdq| tkg| eho| tag| qna| hvj| hjl| kbo| ksf| unq| pdu| wtl| mpm| tex| zbe| yiv| zxa| lbc| cdy| vog| xkm| ipe| icz| gdv| pmq| efm| tgk| hqq| nnx| egs| zjw| nxg| xnv| nnm| cyk| ibl| okw| gew| mtr| rwc| lcj| zvt| saw| oce| dtx|