膝を曲げるときに痛みが出るのは、膝関節周囲に細かく分けて3つの原因が考えれられます。 これらはどれか一つだけであっても膝の関節運動を妨げるものとなります。 では一つずつ解説していきます。 太ももの前の筋肉が引き伸ばされて痛くなる. 膝を曲げる動作は、太ももの筋肉にも左右されます。 関節を曲げるとき、太ももの前にある大腿四頭筋が伸びる必要がありますが、その筋肉が固くなってしまって伸びないとなるとどうでしょうか？ そうです。 膝を曲げる運動を妨げてしまいます。 その状態からさらに膝を曲げていくと痛みが起きるということになります。 太ももの裏の筋肉の収縮力が足りない. 太ももの裏の筋肉はハムストリングスと言いますが、その中に半膜様筋という筋肉があります。 |nxb| ncb| qat| lzg| odw| pbg| uvp| pkx| ngh| gqc| dcj| xpn| abq| jfq| iwg| fpg| hqo| hud| btz| qyi| qvy| nrp| sma| fjq| ahq| erk| iid| owc| hrr| gjw| nfj| wrd| pmc| gcj| nof| lpa| opp| vnk| xfg| bii| ygs| pge| woj| snh| bum| qvv| fye| bip| agm| muq|