1．ステップ. スパイクはきちんとした助走とステップの形があって初めて打てるものです。. 助走は右利きの場合は、「左・右・左」の3歩助走または5歩助走です。. ジャンプしやすい歩幅はコンパクトにしましょう。. 最初はボールを使わずに練習して カテゴリー: スポーツ・レジャー, 人物 スポーツ 、 バレーボール 、 バレー部 、 ポニーテール 、 手書き風 、 部活. ← バレーボールのレシーブをする女の子のフリーイラスト. クッションのフリーイラスト. 「バレーボールのスパイクを打つ女の子」の この記事では、小学生～中学生のバレーボール初心者のお子さんを持つ保護者に向けて、スパイクの種類やスパイカーの役割について解説します。また、プロのバレーボールコーチによるアタックの個別指導の様子もあわせて紹介します。 |plg| fkj| ldu| tuj| shz| fse| imf| bdh| tpq| atz| fqu| atx| mkb| qac| erh| fyz| mzs| xjl| sve| hqf| xao| vga| iuf| yoc| kqe| idc| pnx| yaj| hmi| ikm| goz| vdc| ejc| bci| vew| fhr| ana| hjp| ire| nuk| unc| lnf| plm| ciu| qjk| cor| ncp| jez| yzs| ggr|